的确没吃饭瘦了,简直可行吗?
2025-08-19薄壁精密钢管|精密钢管厂|20#精密钢管|45#精密钢管-锦州菲尚钢材有限公司 比年来嵊州市延步电视节目合伙企业-官网,“的确没吃饭”减肥法在汇集蓬勃行,很多东说念主在短本领内体重较着着落,但这种极点的饮食样子是否简直健康、可行呢? 当先,从科学角度来看,若是恒久的确不进食,体魄会投入“节能方式”,基础代谢率着落,反而不利于捏续减重。此外,穷乏养分会导致肌肉流失、免疫力着落,以至激勉脱发、月事芜乱等问题。 其次,短期快速减重频频仅仅水分和肌肉的流失,并非脂肪减少,容易反弹。一朝收复普通饮食,体